Angebot

Therapeutisches Angebot

A tranquil psychotherapy space in Munich suggested through design elements: a large window framing a soft-focus view of distant city rooftops and treetops, recognizable as a European urban neighborhood without any identifiable people. Inside, a low bookshelf contains neatly arranged psychology and psychotherapy books with discreet, non-readable spines, alongside a small sand timer and a wooden tissue box. A comfortable, light-grey sofa with a folded wool throw faces the window. Overcast daylight creates soft, shadowless illumination. Photographic realism, wide-angle yet intimate composition, emphasizing structure, professionalism, and a sense of protected retreat above the city’s bustle.

Einzeltherapie

Die Kosten für eine psychotherapeutische Sitzung (50 Minuten) orientieren sich an der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP). In der Regel werden die Honorare von privaten Krankenversicherungen und Beihilfe übernommen; gesetzlich Versicherte können unter bestimmten Voraussetzungen über das Kostenerstattungsverfahren abrechnen. Gern kläre ich im persönlichen Gespräch, welche Möglichkeiten in Ihrem konkreten Fall bestehen und welche Unterlagen dafür notwendig sind.

50 Minuten Psychotherapie in meiner Praxis in München

Anfragen

A discrete practitioner’s workspace conveying professional psychological expertise: a tidy birch-wood desk against a light, warm-grey wall, holding a closed stethoscope-free laptop, a thick, closed psychology textbook, and a stack of anonymized intake forms with only blank lines visible. A sleek metal pen lies parallel to the paper edges, and a small potted ficus adds organic texture. Soft, directional daylight from a nearby unseen window creates subtle highlights along the desk’s grain and a clean shadow line on the wall. Photographic realism, slightly elevated angle, clean and modern composition, mood of competence, confidentiality, and organized, evidence-based work.

Paartherapie

Paartherapie ist in Deutschland keine Kassenleistung und wird daher als Selbstzahlerleistung abgerechnet. Das Honorar wird transparent vor Beginn der Behandlung vereinbart; Sie erhalten eine Rechnung zur eigenen Dokumentation. Informationen zu Ausfallhonoraren bei kurzfristigen Absagen, Zahlungsmodalitäten und möglichen Ermäßigungen erhalten Sie ebenfalls im Erstgespräch, damit Sie Planungssicherheit haben.

50 Minuten Paartherapie zur Klärung aktueller Konflikte

Anfragen

Behandelte Störungsbilder

Einzeltherapie

In der verhaltenstherapeutischen Einzeltherapie arbeiten wir gemeinsam daran, Ihre aktuellen Belastungen zu verstehen und alltagsnahe Veränderungen anzustoßen. Wir klären, was Sie im Moment am meisten einschränkt, formulieren erreichbare Ziele und entwickeln Schritt für Schritt neue Bewältigungsstrategien, die zu Ihrem Leben passen. Wenn Sie sich in einem der folgenden Beschreibungen wiedererkennen, lade ich Sie herzlich ein, Kontakt aufzunehmen.

Depressionen
In der Behandlung von Depressionen geht es darum, aus dem Kreislauf von Rückzug, Grübeln und Antriebslosigkeit auszusteigen. Gemeinsam analysieren wir auslösende und aufrechterhaltende Faktoren, stärken Ihre Selbstfürsorge und planen konkrete Aktivitäten, die Ihnen wieder mehr Struktur, Sinn und positive Erlebnisse im Alltag ermöglichen.

Angststörungen (z. B. Panik, soziale Ängste, Phobien)
Bei Angststörungen steht im Mittelpunkt, wie sich Ihre Ängste im Alltag zeigen und welche Situationen Sie meiden. Wir erarbeiten ein verständliches Erklärungsmodell für Ihre Symptome und bereiten schrittweise Konfrontationsübungen vor, die Ihnen helfen, sich Ihren Ängsten in einem sicheren Rahmen zu nähern und langfristig wieder mehr Freiheit zu gewinnen.

Essstörungen (Anorexie, Bulimie, Binge-Eating)
Bei Essstörungen betrachten wir die Funktion, die Essen, Nichtessen oder Erbrechen in Ihrem Leben übernommen hat. Wir arbeiten daran, wieder ein reguliertes Essverhalten aufzubauen, kritische Gedanken zu Körperbild und Gewicht zu hinterfragen und neue Wege zu finden, mit Stress, innerem Druck und schwierigen Gefühlen umzugehen.

Zwangsstörung
In der Behandlung von Zwängen liegt der Schwerpunkt darauf, die Verbindung zwischen belastenden Gedanken und ritualisiertem Verhalten besser zu verstehen. Mithilfe bewährter verhaltenstherapeutischer Methoden üben wir, Zwänge Schritt für Schritt zu reduzieren und neue Erfahrungen mit Unsicherheit zuzulassen, ohne sich aufwendig absichern zu müssen.

Persönlichkeitsstörungen
Bei Persönlichkeitsstörungen geht es häufig um lang eingeübte Muster im Erleben, Denken und Handeln, die heute mehr belasten als schützen. Wir schauen gemeinsam darauf, wie sich diese Muster in Beziehungen und im Alltag zeigen, und entwickeln alternative Strategien im Umgang mit Emotionen, Konflikten und Nähe, die Ihnen mehr Stabilität und Gestaltungsspielraum ermöglichen.

Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
Wenn Sie unter den Folgen belastender oder traumatischer Erfahrungen leiden, steht in der Therapie zunächst Stabilisierung und Sicherheit im Vordergrund. In einem geschützten Rahmen finden wir ein Tempo, in dem Sie schwierige Erinnerungen behutsam bearbeiten können. Ziel ist es, intrusive Erinnerungen, innere Anspannung und Vermeidungsverhalten zu reduzieren und wieder mehr Vertrauen in sich und Ihr Umfeld aufzubauen.

Paartherapie

In der verhaltenstherapeutisch orientierten Paartherapie richtet sich der Blick auf Ihre gemeinsamen Kommunikationsmuster, wiederkehrende Konflikte und Momente von Distanz oder Missverständnissen. Wir arbeiten heraus, welche Erwartungen und Bedürfnisse beide Partner in die Beziehung einbringen und wo es bisher zu Verletzungen oder Rückzug gekommen ist. In einem geschützten Rahmen können Sie neue Formen des Sprechens und Zuhörens ausprobieren, konkrete Vereinbarungen für den Alltag entwickeln und Wege finden, wie Nähe, Verständnis und Verbundenheit wieder gestärkt werden können.

Online Therapie

Gerne können Sie mich auch auf die Möglichkeit ansprechen, Termine online durchzuführen.
Es empfiehlt sich, vorab mit Ihrem Kostenträger zu klären, ob die anfallenden Kosten übernommen werden.